close
早上教練有來
最後一個小時我和芷瑜學姊練多球：切、拉下旋、殺球
感覺還蠻實用的
note
平拉的速度還要再加油，反應要再快一點
要用身體去打球，引拍不要只有手臂往後
晚上有練發切球、側身拉、撲
=口=超級痠痛
現在肩膀都快抬不起來了!!!
明天要繼續加油嘿=)
全站熱搜
- Jan 19 Wed 2011 21:30
1/19寒訓note
留言列表
留言列表發表留言
披上白袍whiterobe (4)