Live your dream.

一開始和曉涵、阿御學姊練單球
1.正手
有點拉到球，不太對
2.反手

多球
1.一正一反
2.正手兩點
要練定點在兩側、不然習慣以後比賽會打中間給別人殺=  =+



然後是重頭戲~~~拉下旋!!!

超感謝崧銘學長的指導
NOTE
1.重心放在右腳"腳尖"，瞬間扭腰帶動，重心移到左腳，(因為整個身體動、所以腳跟會轉一點)
2.身體(腰)轉帶動手臂(之前我一直把重點放在手臂，現在才弄清楚是以身體動為主，只要身體有用力，手臂自然就會有甩出去的感覺)
3.手臂要放鬆，尤其是預備時，不可以太彎(僵硬)應該要自然下垂，但也不必到一直線
4.擊球點不可太早，是在球最高點之後往下掉，抵銷下旋後，再磨到球給球一個旋轉→往前衝!!!

他說我進步很多~好開心=)之前和今天一開始都怪怪的說，但經過學長一提醒，加上慢慢做球給我練、抓感覺，以上訣竅都有fu了~~~
有拉到的話(摩擦.前衝)球會在網架彈高高XDDD
記得這個感覺和學長說的話和學長的動作ㄚㄚㄚ~

本來擔心練完以後腰好痠會不會是不正確，但他說這樣是對的^^代表腰有用到力、是用身體在打球而不是只靠手

未來進步的方向
1.目前有時候球會往左直接飛出，所以身體要再協調前衝和往左的比例，但是是在前述咬球、摩擦感覺都對的情下再做身體修正
2.擊球點要再抓好，有時會太晚、有時會太早
3.可以再更穩：目前只要有拉到都很棒，未來可以再更多這樣有拉到的球
4.黑黑學長提醒：手部動作可以再大一點、誇張一點，不要太小會卡卡的，手放鬆也可以再多一點、這樣身體用力帶的時候，手臂動作會更多，球前衝也會更多；盡量維持在"三角形"的位置擊球，不要讓身體卡卡不順；回去有時間的話可以看youtube


超過癮
(現在人超臭的哈)
超感謝崧銘學長練完以後還指導我們、留到這麼晚(冒著軍訓爆炸的危險...)


加油加油GOGOGO~~~