Live your dream.

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正手直線  *不穩
反手
側身拉  *擊球點要注意，可以再晚一點；腰！！！
側身拉下旋，正手兩顆、反手兩顆
        *拉完不要定格，迅速並步到正手位，右腳一到(引拍)、重心就要移到左腳、打下一球，留意引拍時手不要比身體先
發正手短球、反手長球，發球的人搶攻
        *對方撥起來的球可能很快，可以盡量壓他兩大角
        *接發球...待加強><"
發反手長、短球、正手長球，發球的人搶攻
        *攻擊要主動


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出乎意料之外練了兩小時

拉下旋
*要記得不要總是用自己的那一套動作來打每顆球，球的旋轉、位置、角度都不一樣，要能夠適時調整；而調整最重要的就是要用身體去打球，用身體拉弧線，而不是只用小手臂去掃，這樣包不到球！要順著弧線收手臂，才不會噴球。
腰的力量真的很重要，手臂真的不用刻意用力，否則會僵硬，要記得放鬆、用身體打球，腰往上蹬那一段要摩擦、咬好球。
*擊球點也要抓好，太長的球常常會擠到、太早打。
*每拉完一球要記得往後頓，不要重心越打越前面，否則拉完球的連續板都太早打了！