close

5/22
練習重點:正手位出台切球就要拉!球還沒第二跳就可以先判斷好他的方向,不要等到第二跳...
此外,正手位邊角斜出去的球必要的話就用交叉步跑過去、晚一點拉

5/23

今天練多球時阿哲教了一些東西=)希望能記得這些感覺,珍惜這次的進步!!!

反手發力:平常是推出去,發力重點在於要有"撐著"(瞬間hold住、甚至有點收力的感覺)。再搭配手腕彈、手肘角度,並記得不要摩擦到,就會很好的!!!

交叉步:喔喔喔今天撲的感覺頗多呢!!!重點是"先引拍",再來重心飛出去、墊左腳、以左腳為軸身體轉、同時右腳跟上。覲瑄甚至說感覺是打到球以後身體才落地~~~今天揮空拍很正確,但是練多球時就還差那麼一點~~~再繼續努力練習!!!

今天多球擺速也比平常好,大概是因為有抓到節奏吧!!!要記得這個節奏感。和飛機練習時,正手防守也進步不少,要記得用身體去跟球!!!


加油!!!

除了感謝大家陪我練球(尤其是飛機一直問我"妳要不要再多練")、耐心而且費盡心思地教我(崧銘~還有今天阿哲、覲瑄~~~) 我自己更要加倍努力!!!學期中多摸索一些感覺,希望暑訓可以突破更多!!!

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 louise0411 的頭像
    louise0411

    Live your dream.

    louise0411 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()