3/3系桌隊練

NOTE
一開始拉下旋的感覺還是很不好,記得要多放鬆,然後不要太急,不然常常會太早擊球、或球還沒磨好就飛出去(重心太早左移)
記得要抓到身體往下擺,再用右腳蹬起來的力量給球向上的一段摩擦,之後才順勢重心右移,使球加速。
腰很痠雖然是好現象,代表不是只有用手,但還是要注意用腰的方式,不是只是往左,而要有用腰把身體、手臂撐上來的感覺



超感謝崧銘學長替我修動作阿!!!不斷地給我建議~雖然我覺得我懂他在說什麼可是身體好像就不知道在做什麼T^T


也有請教學長正手切球~!
NOTE
要能夠感受到球在球拍上摩擦,然後哪個方向"送"的感覺(用小手臂帶~)


後來和毓強pk了一場~3:1輸了...
拉球失誤太多,動作和剛剛練的完全不一樣= =+要拉的進也不太可能...
還是太急了阿><"
然後發球失誤多的太嚇人了=口=一場大概就丟了4.5分...


3/4揪團練習

和書民練了一些基本動作,還有第三板...
感覺寒假練的東西真的又快不見了T^T!!!


不過pk了一場竟然3:2贏了,完全是僥倖~
他發球暴投太多囉~!!!


加油!

目前目標:
加強發球穩定度,之後再增加發球的變化
重新找回拉下旋的感覺,並增加進球率
有空可以比賽,累積實戰經驗,並練習接發球


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